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一緒に映っているのはBodyAgent代表の森氏です。
只今、私のダイエット専属トレーナーです。
今日も３時から５時まで
BodyAgentの「３週間プログラム」を受けてきました。
糖質脂質を一切カットし、
タンパク質を効果的に摂取することで
３週間という短期間で
理想の身体を手に入れることができるこのプログラム
トレーニングの内容も
理想に合わせてカスタマイズされています。
最初の3日間は筋肉痛がひどく仕事もできない状態でしたが
4日目以降は順調に体力が向上しています。
まだ１週間目で体型はそんなに変化はありませんが
３週間目には、どんどん脂肪が落ちていくとのこと
くじけずに頑張っていきたいと思います。
森さん宜しくお願いします。
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